Magda Jach

Aby wzmocnić odporność i schudnąć na sylwestra

Aby wzmocnić odporność i  schudnąć na sylwestra
Magda Jach

Rozmawiamy z Mariuszem Mańkowskim, ze sklepu ze zdrową żywnością „Figa z makiem”, ul. Piotrkowska 317, lok. 128.

Czego o tej porze roku szukają klienci sklepu?

Wśród klientów wyraźnie wyróżniają się dwie grupy. Jedni poszukują pilnie skutecznych środków na odchudzanie, a drudzy na odporność.

Kto się chce zimą odchudzać?

Oczywiście głownie panie, ale nie tylko. Wiele osób chce jak najszybciej zrzucić zbędne kilogramy, aby wyglądać zachwycająco na święta, a przede wszystkim na sylwestra i karnawał.

Obserwuję taką prawidłowość, że łodzianie odchudzają się intensywnie właśnie teraz i potem przed wyjazdem na urlop latem.

Co im pan proponuje?

Zwracam uwagę, że poza przyjmowaniem konkretnych środków, muszą zadbać o dietę i ruch. A wspomagać się mogą preparatami naturalnymi z kapsaicyną i piperyną. Zawierające suplementy diety są kompozycjami różnych składników. Kapsaicyna, odpowiedzialna za ostry smak papryki, przyczynia się do redukcji masy ciała, podobnie jak piperyna, czyli ekstrakt czarnego pieprzu. Stymulują one metabolizm, a co za tym idzie - spalanie tkanki tłuszczowej. Najskuteczniejsze działanie zapewniają preparaty mocno skoncentrowane. Muszą też być odpowiednio dawkowane, zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

A czym się wspomagać, by skutecznie bronić się przed infekcjami?

Dostarczać organizmowi dużo witaminy C. Najlepiej oczywiście pozyskiwać ją z dostępnych naturalnych produktów. Najwięcej witaminy C znajdziemy w rokitniku, pigwie, papryce, natce pietruszki. Kiszonki takie jak kapusta czy ogórki dodatkowo będą wspomagać pracę naszego układu jelitowo-trawiennego. Dlatego na pewno nie powinno ich zabraknąć w naszych posiłkach. Możemy także sięgać po suplementy.

Czy są wśród nich szczególnie polecane?

Hitem jest olej z rokitnika. Rokitnik to fantastyczna roślina, którą możemy z powodzeniem uprawiać w ogrodzie. Jest niewymagająca, a jej owoce zawierają mnóstwo witaminy C. Pod tym względem ustępują tylko dzikiej róży. Olej rokitnikowy jest źródłem karotenoidów, pobudza naturalne reakcje obronne organizmu i wspierją układ odpornościowy. Drugi hit to także olejek, tym razem z oregano. Dzięki zawartości fenoli, flawonoidów, kwasów fenolowych oraz fitosteroli, jest on skuteczny w profilaktyce i wspomaga szczególnie prawidłowe funkcjonowanie dróg oddechowych.

Magda Jach

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.gazetawroclawska.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.